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Ciclo Mindfulness – Encuentro Vivir Certeza en un Mundo Incierto – Alliance

Resumimos lo que compartimos en “VIVIR Certeza en un Mundo Incierto” Sesión de Group Coaching

    • La estructura de la actividad que se desarrolló es la siguiente:
  • Noticias del mundo Coaching
  • La evolución de la Conciencia en Coaching
  • Información del Bootcamp1 “Las Nuevas competencias de la ICF”
  • Realizamos una respiración del corazón
  • Establecer Intención
      • ¿Cuál es tu intención para esta Sesión?
  • Speed Coaching:
  • ¿Por qué es tan difícil sentirse bien con incertidumbre?
  • ¿Por qué el miedo se interpone entre donde estás y donde quieres llegar?
  • ¿Con qué frecuencia nuestras preocupaciones, indecisiones y ansiedad se pone en el camino de lo que amas?
  • Repasamos las 6 necesidades humanas, dando énfasis a: Control (Certeza) y Variedad (Incertidumbre): Necesitamos Certeza: El dese que las cosas salgan tal como esperamos.
    • O nos volvemos más ansiosos por no poder tener la certeza de lo que sucederá o nos volvemos diestros en conectar con fluidez con lo que esta sucediendo.
  • Presentamos La Rueda de los Espacios Vitales (Profesión, Amigos, Pasión, salud y Vitalidad, Relaciones, Familia, Recursos, Aprendizaje) 
  • Speed Coaching con las siguientes preguntas:
    • ¿Dónde necesitas más certeza?
    • ¿Dónde careces de Certeza?
    • ¿Dónde disfrutas de incertidumbre?
  • Conversación Uno a Uno
  • ¿Cuánto tiempo te ha detenido?
  • ¿Ha sido verdad por cuánto tiempo?
  • ¿Qué necesidades se ven cubiertas?
  • ¿De qué otra forma te hace sentir?
  • ¿Si fuese a desaparecer por completo, que parte de ti también desaparece?
  1. Visualización: Introspección y conexión 
  • Intervención con participante:
  • ¿A dónde enfocarías tu energía
  • ¿Cuál es una actitud favorable para el fracaso?
  • ¿Cuál es una actitud favorable para el éxito?
  • ¿Qué vas a hacer al respecto? ¿Qué cambia? ¿De qué eres capaz?
  • Reflexión: Recuperar nuevas impresiones
  • Speed Coaching en salas para conocer que reflexiones tuvieron con toda la actividad de Group Coaching:

 

¡Gracias a todos por acompañarnos y por ser parte de ILC Alliance!

 

Fernando Celis

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